こんにちは。
「・・・・一日一食、宿便がでました！・・・」
土曜日（２７）の「一日一食・トレーニング」に参加された「Ｂ」 さんから
今朝、こんな ファックス がとどきました。
前回、お知らせしました土曜日、日曜日、の「一日一食」のトレーニングに、
各一人ずつ参加されましたので、今日は、その結果報告をしてみたいと思います。
実は急なお知らせでしたので、申し込みは、ないかも知れないなと思っていたのですが、
（土曜）に、京都から、４０代の男性お一人、
（日曜）に、姫路から、２０代の女性お一人、 計お二人がみえました。
今回、３回目となりましたが、 一人でも経験されたら、
「一日一食」 の実践例 を、みなさんに、お知らせできます。
初心の方にとっては、実例ほど、参考になることはありません。
そういう意味で、いつか また、機会をみてやってみたいと思っていますので、
その時は、お気軽にお問い合わせくださいね。
私がみなさん方のほうへ出向いていくこともアリかな？ と考えたりもしています。
さて、冒頭にある
「・・・一日一食、宿便がでました！・・・」 というのは、
京都の男性 Ｂ さんです。
Ｂさんは、朝１０時半ごろ、ＪＲ「尼崎駅」に着かれました。
開口一番、「 尼崎で 事件が起こってますね。」 とおっしゃったのには、
閉口してしまいした。（苦笑）
ところで、電車のなかで読んでおられたらしく、
右手には、今話題の
「一日一食で２０歳若返る！」
というちょっと刺激的な副題のついた本、
「空腹が人を健康にする」
http://item.rakuten.co.jp/book/11516199/
を持っておられました。
それでは、このあと、ウォーキング、電車・瞑想、食事、等々について、
次回でお送りしますので続いてお読みくださいね。。
