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2013年03月31日

一日一食レシピ&南雲吉則先生


      一日一食レシピ&南雲吉則先生



おはようございます。

冒頭にありますように、今日は、一日一食レシピについて、
少しふれてみたいと思います。


実は、古屋市の M さんから、前回、
久しぶりにコメントをいただきました。


M さんありがとうございました。お久しぶりですね。
その後どうしておられましたか?

気になっておりました。

挫折したとありましたが、それでいいんですよ。
くじけたら、またやればいいんですよ。

ほとんどの人がそうなんです。


焦らないで、まず、2食を完璧にしてくださいね。

南雲吉則先生のように、「ごぼう」の汁をうまくつかうのもいいですね。

日野原先生のように、昼に、
ちょっとした「ビスケット」 や、「クラッカー」
牛乳などを取ってもいいじゃないですか。


要するに、一日一食 は、慣れが、一番です。
少しずつなれる工夫を考えてみて下さい。

私は、通販で、無農薬ニンジンジュースを頼んでいます。
ときどき、近くの市場でも同じものを販売する時がありましてね。

半額で販売してますよ。

試してみてください。特にとろみのあるのが腹持ちしますね。


とにかく、「にんじん」 は栄養の宝庫だと思います。

続けていると、それだけで、体調がいいような気になってきますね。

いろんな種類があるけれども、まずは、いろいろ試されるとよいかと思います。
経済が許せばの話ですけどね。(苦笑)

一度、その後の体調お知らせ下さいね。

では、また・・・・・・。





ラベル:レシピ 南雲吉則
posted by 太助 at 04:42| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月17日

4日断食マラソン・不思議な・・


    4日断食マラソン・この力はいったい??


こんにちは。

九州の 肝炎を長く 煩う℃さんから
メールが届いていました。

その一部です。


「・・どこの病院へいっても、病状は悪くなる一方です。
一日一食は、少し慣れました。
でも運動まで、やらなきゃならんのですか?・・・・」


一日一食 をやめて、病院に戻っても、肝炎はズーツと続くかもしれません。

もちろん、一日一食 で絶対よくなるとは、申しません。
しかし、やる前から、いいわけを作って、放棄しないでくださいね。

今までの経験からすれば、ほぼ、90%以上よくなるみこみがあると思いますよ。
やるかやらないかは、C さんの意志にまかされています。

ちょっと、時間がないものですから、とりあえず、
先日見た、メール友達のメールを参考にしてみて下さい。



つい先ごろ、4日断食 を自宅でやった様子です。


ーーーーここから


そろそろ大雪になりそうです。
4日目は、ランニングできそうにないです。


3日目は、2日目より調子がよかったです。

不思議ですが、力が入ります。

やはり断食の回数を重ねると慣れてきて、
エネルギーの流れが容易になっております。

これまで10回ほど断食をしておりますが、

始めは走るなんてできるわけない、というところでしたが、

実際に走って見ると断食1日目は走れても2日目、3日目は走れなかったです。
今回は3日目でもまったく大丈夫です。

不思議なことです、このエネルギーがどこから来ているんでしょうか?

脂肪と筋肉が燃焼しやすくなって消費されていると思いますが、
まだ体重変化まではいっておりません。

ーーーーーーここまで


このC さんは、遠隔治療ができるまでになっております。


詳細は、また別の日に・・・・。



<注>

けんじさんへ。

いつぞや、コメントありがとうございました。

ほんとうに感謝してますよ。(笑)

整体は、ある意味、医療にも勝ると、わたしは、
思っています。

ガンバッテくださいね!!

太助


posted by 太助 at 15:10| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

一日一食??樹木希林全身ガン!?



     一日一食??樹木希林全身ガン!?


こんにちは。お元気ですか?

自営業の方、確定申告済まれましたか?
私は、まだです。(苦笑)

きのう病院から、一時帰宅してきました。
遅ればせながら、今日、「申告」 するつもりです。


ところで、樹木希林さん全身ガンだそうですね!
日本アカデミー賞の授賞式での告白だと聞きました。

衝撃的ですね。  なんともドラマチックじゃないですか!

でも、本当ですかね?
この女優さんは、どこか一本、軸が、
ずれているような気がしてるんですが・・。

とは言え、文学座出身ですからね、実力派です。

「おまえ死んでも、おれを連れて行ってくれるなよ!」

なんて、言った人もいたそうですが、
どうもそれは、

>>>元ロックのこの人

のようですね。

余談は、さておき、全身ガン が気になります。
それも、うわさでは、
この人 「一日一食」 だったとも聞いた事があります。

まさか、「一日一食」で、全身ガンになった???
本当だろうか?

とても信じられませんね。
私は、ずいぶん調べました。
お酒のほうは、相当なものらしいのですが、・・・・。

ついぞ、「一日一食」 はわからずじまいです。
知っている人おられたら教えて下さいね。




 


















posted by 太助 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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